• Vỏ khoai tây Cheddar Bacon
  • Thành phần
  • Hướng dẫn
  • Dinh dưỡng
• Bạn muốn Tìm hiểu Cách trồng khoai tây?
  • Bạn cũng có thể thích
• Lập kế hoạch tốt là chìa khóa cho một vườn rau thành công

Khoai tây, thịt xông khói và phô mai cheddar là sự kết hợp ngon tuyệt! Hãy thưởng thức những vỏ khoai tây này như một món khai vị, món ăn nhẹ hoặc món ăn phụ.

Khoai tây đã quay trở lại! Đối với nhiều người trong chúng ta, khoai tây không bao giờ rời xa. Tuy nhiên, nhờ cơn sốt chống carb gần đây, khoai tây bị coi là “có hại cho bạn” và nhiều người đã từ bỏ việc ăn khoai tây cùng nhau.

Khoai tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất thế giới chứa hầu hết mọi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. nhu cầu cơ thể. Chúng rất giàu vitamin B6 và C, kali, protein, carbohydrate phức hợp và chất xơ. Vỏ khoai tây chứa chất chống oxy hóa và có nhiều chất xơ, sắt, kali và vitamin B hơn phần thịt (Nguồn: Berkley Wellness).

Bản thân khoai tây không có hại như nhiều người nghĩ. Giống như nhiều loại thực phẩm, điều độ là chìa khóa. Thỉnh thoảng hãy thưởng thức công thức vỏ khoai tây thịt xông khói cheddar này. Vị giác của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Khi tự trồng khoai tây, bạn không cần phải lo lắng về dư lượng thuốc trừ sâu trên vỏ. Nếu bạn không trồng khoai tây, hãy mua khoai tây hữu cơ để làm công thức này. Chà khoai tây cho hết đất rồi rửa lại bằng nước sạch.

Vỏ khoai tây Cheddar Bacon

Thành phần

• 4 củ khoai tây nướng lớn
• 6 ounce thịt xông khói
• 2 cốc phô mai cheddar cắt nhỏ
• 1/2 cốc kem chua
• hẹ hoặc hành lá cắt nhỏ
• muối và tiêu cho vừa ăn

Hướng dẫn

• Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 425˚F trong khi chuẩn bị khoai tây.
• Dùng nĩa châm vào tất cả các mặt của khoai tây để hơi nước thoát ra khi nấu.
• Đặt khoai tây lên khay nướng lớn rồi cho vào lò nướng đã làm nóng trước. Nướng khoai tây trong 50-60 phút, lật nửa chừng. Khoai tây chín khi bạn dùng nĩa đâm vào thấy mềm. Lấy khoai tây ra khỏi lò và để nguội.
• Trong khi nướng khoai tây, hãy nấu thịt xông khói trên chảo có độ cao vừa phải cho đến khi giòn. Lấy thịt xông khói đã nấu chín ra khỏi chảo và đặt lên đĩa. Dự trữ mỡ thịt xông khói. Khi thịt xông khói nguội, cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.
• Khi khoai tây đủ nguội để cầm, hãy cắt chúng làm đôi và múc thịt khoai tây ra để lại vỏ khoảng 1/4 inch. Cho thịt vào hộp và bảo quản trong tủ lạnh để dùng cho bữa khác. Quét lớp mỡ thịt xông khói dành riêng lên vỏ, cả bên trong lẫn bên ngoài, rồi đặt vỏ khoai tây với mặt da hướng xuống dưới.chảo nướng. Nướng vỏ khoai tây trong lò cho đến khi giòn, khoảng 15-20 phút.
• Lấy khay nướng ra khỏi lò và giảm nhiệt độ lò xuống 350˚F. Rắc phô mai cheddar, thịt xông khói và hẹ lên trên vỏ khoai tây rồi nướng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 10-12 phút. Nêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn rồi dùng nóng với kem chua và hẹ. Phục vụ 8.

Dinh dưỡng

Bạn muốn Tìm hiểu Cách trồng khoai tây?

Bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để bắt đầu trồng khoai tây trong bản PDF của tôi Sách điện tử, Hướng dẫn trồng khoai tây để có cuộc sống tốt đẹp . Cho dù bạn đang muốn có một vài củ khoai tây giống ngon hay một vụ lớn để dự trữ lương thực cho mùa đông, hướng dẫn này sẽ chỉ ra cách bạn có thể tự trồng khoai tây hữu cơ tại nhà. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm .

Bạn cũng có thể thích

• 8 mẹo hay để trồng khoai tây
• 5 bước bảo quản khoai tây cho mùa đông
• Công thức khoai tây chiên giòn nướng trong lò
• Gà nướng lá hương thảo và rau củ
• Thu hoạch món bò hầm thịnh soạn
• Cách bảo quản để chia hẹ

Lập kế hoạch tốt là chìa khóa cho một vườn rau thành công

Cho dù bạn là người mới bắt đầu tự trồng thực phẩm hay đã trồng vườn rau trong nhiều năm, bạn sẽ được hưởng lợi từ một số kế hoạch mỗi năm. Bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để sắp xếp và lập kế hoạchvườn rau trong Sách điện tử PDF của tôi, Hướng dẫn Lập kế hoạch cho Vườn rau của bạn Phát triển Cuộc sống Tốt đẹp .