Come coltivare i broccoli

Informazioni sui broccoli
Varietà di broccoli da considerare per la coltivazione
Consigli per la coltivazione dei broccoli
Come curare i broccoli
Parassiti e malattie comuni
Strategie di protezione dai parassiti
Quando e come raccogliere i broccoli
Una buona pianificazione è la chiave per un orto di successo

Volete coltivare i vostri nutrienti broccoli? La nostra guida vi aiuterà dalla semina alla raccolta e alla conservazione. Scoprite i consigli per coltivare i broccoli nel vostro orto di casa.

I broccoli, con le loro cimette verdi e vivaci e il loro ricco profilo nutrizionale, sono un ortaggio che può piacere sia ai giardinieri sia agli appassionati di cucina. Sia che siate persone attente alla salute e desiderose di integrare nella vostra dieta alimenti ricchi di sostanze nutritive, sia che siate giardinieri appassionati alla ricerca di una coltura gratificante e versatile, la coltivazione dei broccoli offre una moltitudine di benefici.

Non solo i broccoli sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, ma sono anche straordinariamente facili da coltivare nel proprio giardino. Imparando le basi della coltivazione dei broccoli, potrete godervi un delizioso raccolto di questo ortaggio delizioso e salutare.

In questa guida esploreremo i dettagli della coltivazione dei broccoli, dalla scelta delle varietà giuste alla semina, dalla cura delle piante al momento del raccolto, per garantire un raccolto di successo che abbellirà la vostra tavola con sapori freschi e bontà nutriente.

Informazioni sui broccoli

Broccoli ( Brassica oleracea var. italica ) appartiene alla famiglia delle crucifere, di cui fanno parte anche il cavolo, il cavolfiore e il cavolo riccio. Questa coltura di stagione fresca è nota per il suo aspetto appariscente, costituito da un cespo compatto di cimette attaccate a un gambo spesso e commestibile.

Le cimette, tipicamente di colore verde scuro, formano una forma arrotondata, talvolta definita "testa di broccolo" o "cagliata". Le piante di broccoli possono raggiungere un'altezza di circa 2 o 3 piedi e presentano foglie rigogliose e profondamente lobate.

Oltre all'aspetto accattivante, i broccoli sono una fonte di energia nutrizionale ricca di vitamine, minerali, fibre alimentari e antiossidanti.

Originari della regione mediterranea, i broccoli hanno una storia affascinante: si ritiene che siano stati coltivati per migliaia di anni e che il loro consumo risalga all'epoca degli antichi Romani.

I broccoli sono diventati popolari in Italia nel XVI secolo e si sono gradualmente diffusi in altre parti d'Europa e infine negli Stati Uniti. Oggi sono ampiamente coltivati in tutto il mondo e sono diventati un alimento base in molte cucine grazie alla loro versatilità e ai notevoli benefici per la salute.

Varietà di broccoli da considerare per la coltivazione

Quando si tratta di coltivare i broccoli, ci sono diverse varietà popolari e consigliate tra cui scegliere. Ogni varietà ha caratteristiche uniche, gusto e idoneità a climi diversi. Ecco alcuni dei tipi più comuni di broccoli che potreste considerare di coltivare:

Broccoli Batavia Il broccolo Batavia, noto anche come broccolo italiano, è una varietà autoctona con teste grandi e gambi spessi e teneri. Ha un sapore leggermente dolce e delicato, che lo rende ideale sia per il consumo crudo che per la cottura. Il broccolo Batavia è versatile e si comporta bene in una varietà di climi, ma tende a prosperare a temperature più fresche.
Broccoli Belstar è una varietà ibrida nota per la sua maturazione precoce e per i suoi cespi uniformi a forma di cupola. Ha una consistenza densa e un sapore delicato e leggermente dolce. Belstar è un'ottima scelta per i giardinieri delle regioni più fredde, in quanto è altamente resistente alle temperature fredde e al gelo.
Broccoli Covina È una varietà di broccoli molto apprezzata, che produce cespi di medie dimensioni con cimette ben compatte. Ha un sapore leggermente amaro, che si intensifica con la cottura e che la rende un'ottima opzione per la cottura al vapore, la frittura o l'arrosto. Covina è adatta alla coltivazione in diversi climi, sia moderati che freddi.
Broccoli De Cicco La varietà De Cicco è un cimelio che produce cespi più piccoli con una finestra di raccolta più lunga. Ha un sapore delicato e gambi teneri, che la rendono ideale per il consumo fresco e la congelazione. De Cicco è relativamente adattabile e può essere coltivata in vari climi, comprese le aree con stagioni di crescita più brevi.
Broccoli Fiesta È una varietà ibrida con cespi di medie dimensioni che presentano una bella colorazione verde. Ha un sapore delicato e leggermente dolce, che la rende interessante per il consumo crudo o per piatti leggermente cotti. Fiesta è adatta alla coltivazione in regioni con temperature moderate e può tollerare un po' di calore.
Broccoli Waltham La Waltham è una popolare varietà a impollinazione aperta, nota per i suoi grandi cespi verde-blu e gli abbondanti germogli laterali. Ha un sapore sostanzioso e leggermente dolce, che la rende un'opzione versatile per vari usi culinari. La Waltham si comporta bene nei climi più freschi ed è altamente tollerante alle fluttuazioni di temperatura.

Questi sono solo alcuni esempi delle molte varietà di broccoli disponibili. Considerate il vostro clima, le preferenze di gusto e l'uso che intendete farne quando scegliete la varietà giusta per le vostre condizioni di coltivazione. Non esitate a esplorare i vivai locali o i cataloghi di sementi per trovare altre varietà di broccoli che potrebbero essere più adatte alla vostra regione specifica.

Consigli per la coltivazione dei broccoli

Per coltivare con successo i broccoli è necessario prestare attenzione alla preparazione del terreno, alla luce solare, alla temperatura, alla spaziatura e alle piante di compagnia. Seguite questi consigli per ottimizzare la crescita delle piante e garantire un raccolto abbondante.

Quando coltivare

I broccoli sono una coltura di stagione fresca che cresce meglio alle temperature fresche dell'inizio e della metà della primavera per un raccolto all'inizio dell'estate o a metà e fine estate per un raccolto autunnale, a seconda del clima specifico.

Sia per le semine primaverili che per quelle autunnali, potete scegliere di avviare i semi di broccoli in casa o di seminarli direttamente all'aperto:

Piantine primaverili: Seminate in casa circa 6-8 settimane prima dell'ultima data di gelo prevista nella vostra regione, oppure seminate direttamente all'aperto circa 2-3 settimane prima dell'ultima data di gelo prevista o non appena il terreno può essere lavorato in primavera.
Piante autunnali: Avviare i semi in casa o seminarli direttamente all'aperto in piena estate, circa 85-100 giorni prima della data prevista per il primo gelo autunnale. La semina estiva all'aperto può essere impegnativa nelle regioni calde, ma fornendo ombra e abbondante umidità, è possibile far crescere piante sane che formeranno i capolini quando il clima più fresco arriverà in autunno.

Mi piace coltivare i broccoli in autunno, perché sembra che la pressione dei parassiti sia minore. In estate faccio germogliare i semi di broccoli al chiuso, sotto le luci del mio fresco seminterrato, e le piantine vengono trapiantate nell'orto alla fine di agosto, coperte con un copri-fila per proteggere le piante dai parassiti, e poi raccolte prima delle gelate più forti. I broccoli prosperano al fresco e possono tollerare gelate leggere. Come altre piante, i broccoli possono essere coltivati in autunno.Il sapore delle colture di colza si addolcisce dopo che le piante hanno subito una leggera gelata.

Seguendo questi tempi di semina e tenendo conto delle vostre specifiche condizioni climatiche, potrete massimizzare le probabilità di successo e ottenere un abbondante raccolto di broccoli freschi coltivati in casa. Per saperne di più sullo sviluppo di un calendario di semina, consultate questo articolo: Come fare un calendario di semina.

Selezione del sito e preparazione del terreno

I broccoli crescono meglio in pieno sole per una crescita e uno sviluppo ottimale della testa. Scegliete una posizione luminosa con 8-10 ore di luce solare diretta per la semina all'inizio della primavera.

Tuttavia, i broccoli crescono anche in ombra parziale con appena 6 ore di sole al giorno. Essendo una pianta da stagione fresca, i broccoli crescono lentamente e l'ombra parziale può rallentare il processo di fioritura della pianta, dando più tempo alle teste dei broccoli di svilupparsi. Una minore esposizione alla luce solare può far sì che i broccoli crescano più alti e più sottili, con teste più piccole, ma il loro sapore sarà comunque delizioso. Potete saperne di più super le coltivazioni in zone ombreggiate si veda il seguente articolo: Ortaggi che crescono all'ombra.

I broccoli prosperano in un terreno fertile e ben drenato, con un pH da leggermente acido a neutro, compreso tra 6,0 e 7,0. Ammendate il terreno con materia organica, come compost finito o letame ben decomposto, per migliorarne il contenuto nutritivo e il drenaggio.

Quando scegliete un'area dove piantare i broccoli, prendete in considerazione anche le pratiche di rotazione delle colture. La rotazione delle colture prevede lo spostamento di diverse famiglie di piante da un'area all'altra dell'orto ogni stagione di crescita. Questo aiuta a prevenire l'accumulo di parassiti e malattie che colpiscono specificamente alcune piante.

Evitate di piantare i broccoli o altre crucifere, come cavoli o cavolfiori, nello stesso posto anno dopo anno. Ruotateli con piante non correlate, come fagioli o colture di radici, per mantenere la salute del terreno e ridurre il rischio di problemi di parassiti e malattie. Un programma di rotazione delle colture ben pianificato può contribuire al successo e alla sostenibilità a lungo termine del vostro orto. PotetePer saperne di più, consultate il seguente articolo: Vantaggi della rotazione delle colture per l'orto.

Piantare i broccoli

Questa sezione esplora il processo dettagliato di semina dei broccoli, compresa la semina al chiuso sotto le luci, la semina diretta nell'orto e il trapianto delle piantine.

Seminare i semi in casa sotto le luci

Per ulteriori informazioni sull'uso delle luci di coltivazione e sull'avviamento dei semi al chiuso, consultate gli articoli "Usare le luci di coltivazione per l'avviamento dei semi" e "10 passi per avviare i semi al chiuso", quindi seguite questi passaggi:

Riempite i vassoi per la semina o i piccoli vasi con una miscela per la semina di alta qualità.
Seminate i semi di broccoli a circa 0,6 centimetri di profondità in ogni cella o vaso, mettendo uno o due semi per cella.
Mantenete il terreno costantemente umido, ma non inzuppato d'acqua. L'uso di un flacone spray o di una tecnica di irrigazione delicata può aiutare a non disturbare i semi.
Posizionare i vassoi o i vasi sotto le luci di coltivazione o in un luogo soleggiato con temperature comprese tra 70°F e 80°F (21°C-27°C) per una germinazione ottimale.

Quando le piantine hanno sviluppato alcune serie di foglie vere e il pericolo di gelate è passato, trapiantate le piantine di broccoli indurite nell'orto.

Trapianto di piantine

Sia che coltiviate le vostre piantine, sia che acquistiate le piantine in un vivaio, queste dovranno essere indurite. Consultate questo articolo per sapere come indurire le piantine. Poi seguite questi passaggi per piantare le piantine di broccoli:

Scegliete un'aiuola ben preparata con un terreno fertile e ben drenante. Preparate l'aiuola incorporandovi del compost o del letame ben decomposto.
Scavate nel giardino buche leggermente più grandi della zolla di ciascuna piantina.
Togliere delicatamente le piantine dai loro contenitori, facendo attenzione a non disturbare le radici. Posizionare ogni piantina in una buca e riempirla di terriccio, rassodando delicatamente intorno alla base.
Disporre i trapianti secondo la distanza consigliata, in genere da 45 a 60 centimetri in file distanti tra loro da 24 a 36 pollici (da 60 a 90 centimetri).
Dopo la messa a dimora, innaffiare abbondantemente le piantine trapiantate per favorirne l'insediamento nella nuova sede.

Semi a semina diretta

La semina diretta dei broccoli è un modo conveniente per coltivare questo ortaggio nutriente. Infatti, può essere molto più semplice della cura delle piantine, dell'indurimento e del trapianto. Seguendo queste linee guida, potrete coltivare con successo i broccoli a partire da semi seminati direttamente:

Preparate l'aiuola allentando il terreno e rimuovendo eventuali erbacce o detriti. Assicuratevi che il terreno sia ben drenato e arricchito di materia organica.
Seminate i semi di broccoli direttamente nell'orto, piantandoli a circa 1,3 centimetri di profondità in file con la spaziatura consigliata.
Coprite i semi con il terriccio e rassodate delicatamente la superficie per garantire un buon contatto tra seme e terreno.
Innaffiare delicatamente il terreno dopo la semina per garantire l'umidità necessaria alla germinazione.
Man mano che le piantine emergono e crescono, diradatele fino a raggiungere la distanza desiderata, in genere da 45 a 60 centimetri.

Indipendentemente dal metodo scelto, assicuratevi che le piantine o le piante seminate direttamente ricevano acqua regolare, protezione dai parassiti e cure adeguate durante la crescita. Tratteremo questi aspetti in dettaglio nelle prossime sezioni di questa guida.

Come curare i broccoli

Una cura adeguata aiuterà a far crescere piante forti e sane che produrranno un raccolto abbondante. Approfondiamo le basi della cura delle piante di broccoli:

Irrigazione: I broccoli hanno bisogno di un'umidità costante per crescere, ma è importante trovare un equilibrio per evitare un'irrigazione eccessiva o insufficiente. Innaffiate in profondità, puntando a circa 2,5 centimetri di acqua a settimana, sia con le piogge che con l'irrigazione. Monitorate l'umidità del terreno e regolate la frequenza delle innaffiature in base alle condizioni atmosferiche. Evitate che il terreno diventi eccessivamente secco o inzuppato.
Diserbo: Mantenete il letto di broccoli libero dalle erbacce, che competono per le sostanze nutritive, l'acqua e la luce del sole. Rimuovete regolarmente le erbacce a mano o utilizzate strumenti di giardinaggio appropriati per ridurre al minimo la crescita delle erbacce. La pacciamatura del terreno intorno alle piante di broccoli può aiutare a sopprimere la crescita delle erbacce e a trattenere l'umidità del suolo.
Pacciamatura: Applicate uno strato di pacciamatura organica, come paglia, foglie triturate o erba tagliata, intorno alla base delle piante di broccoli. La pacciamatura aiuta a conservare l'umidità del suolo, a regolarne la temperatura, a sopprimere la crescita delle erbe infestanti e a migliorare la salute generale delle piante.
Concimazione: Prima di piantare, ammendate il terreno con compost o letame ben marcito per apportare materia organica e sostanze nutritive. Inoltre, una concimazione laterale con un fertilizzante organico bilanciato o con ulteriore compost durante la stagione di crescita darà una spinta alle piante. Evitate di concimare eccessivamente con fertilizzanti ricchi di azoto, in quanto potrebbero favorire una crescita eccessiva del fogliame a scapito dello sviluppo della testa.

Parassiti e malattie comuni

Le piante di broccoli possono essere soggette a diversi parassiti e malattie. Conoscendo questi problemi comuni, è possibile identificarli e affrontarli tempestivamente per ridurre al minimo i danni. Ecco alcuni parassiti e malattie comuni che colpiscono le piante di broccoli:

Vermi del cavolo sono le larve delle farfalle bianche del cavolo. Si nutrono delle foglie e delle teste delle piante di broccoli, causando buchi e danni. Utilizzate coperture per file per evitare che le farfalle depongano le uova sulle vostre piante. Cercate i bruchi verdi sulla parte inferiore delle foglie. Raccogliere a mano le larve o applicare insetticidi organici come il Bacillus thuringiensis (Bt) può aiutare a controllare i vermi del cavolo.
Afidi Sono piccoli insetti dal corpo molle che succhiano la linfa dalle foglie, causando una crescita stentata e una distorsione del fogliame. Per controllare le infestazioni, sciacquate gli afidi con un forte spruzzo d'acqua o utilizzate del sapone insetticida. Anche attirare i predatori naturali come le coccinelle può aiutare a tenere sotto controllo gli afidi.
Cavolo a occhiello Sono le larve delle tarme. Masticano fori irregolari nelle foglie e si riconoscono per il loro movimento ad anello. La raccolta a mano o l'uso di insetticidi biologici possono aiutare a controllare le cavolaie. Anche le coperture delle file possono impedire efficacemente alle tarme adulte di deporre le uova sulle piante.
Scarafaggi delle pulci Sono piccoli coleotteri saltatori che si nutrono delle foglie, provocando piccoli fori. Proteggete le giovani piantine dai coleotteri delle pulci utilizzando coperture galleggianti.
Lumache e chiocciole Sono parassiti notturni che si nutrono delle giovani piante di broccoli, lasciando grandi buchi irregolari sulle foglie. La raccolta a mano, l'uso di trappole o l'applicazione di esche organiche per lumache e limacce possono aiutare a controllare la loro popolazione. Anche la creazione di barriere come il nastro di rame o la terra di diatomee intorno alle piante può scoraggiarle.
Clubroot è una malattia trasmessa dal terreno e causata da un organismo simile a un fungo, che provoca radici gonfie e distorte e una crescita stentata. Per prevenire la radice del randello, è necessario praticare la rotazione delle colture, assicurare un buon drenaggio del terreno e utilizzare varietà resistenti. Evitate di piantare i broccoli in aree con una storia di radice del randello.
Gamba nera è una malattia batterica che provoca lesioni scure e infossate sugli steli, che si espandono e causano l'appassimento o il deperimento delle aree colpite. L'attuazione di misure preventive, come la selezione di varietà resistenti alla malattia, la pratica della rotazione delle colture e il mantenimento di una buona igiene dell'orto, può aiutare a gestire la gamba nera e a ridurre il suo impatto sulla coltura dei broccoli.
Marciume nero è una malattia batterica che colpisce le foglie e le teste dei broccoli. Provoca lesioni a forma di V sulle foglie e può portare alla marcescenza delle teste. Rimuovere e distruggere le piante infette per prevenire la diffusione della malattia. Praticare una buona igiene ed evitare l'irrigazione dall'alto per ridurre al minimo l'insorgenza della malattia.
Peronospora è una malattia fungina che si manifesta con macchie gialle sulla superficie superiore delle foglie e con una crescita sfocata di colore bianco-grigiastro sulla parte inferiore. Piantate i broccoli in aree ben ventilate con una buona circolazione d'aria ed evitate l'irrigazione dall'alto. Applicate fungicidi organici se necessario.
Oidio è una malattia fungina che forma una patina bianca e polverosa sulle foglie. Può causare l'arricciamento delle foglie e una crescita stentata. Piantate i broccoli in zone con una buona circolazione d'aria e distanziate adeguatamente le piante. Rimuovete le foglie infette e applicate fungicidi organici se necessario.

Strategie di protezione dai parassiti

Proteggere le piante di broccoli dai parassiti più comuni può essere una sfida. Ecco alcune strategie per la protezione dai parassiti:

Pianta compagna: L'interpolazione dei broccoli con piante di compagnia che respingono i parassiti può fornire un controllo naturale dei parassiti, ad esempio piantando nelle vicinanze erbe aromatiche come l'aneto, il rosmarino o il timo. I tageti e i nasturzi sono noti per la loro capacità di dissuadere alcuni parassiti se piantati vicino ai broccoli.
Barriere fisiche: Per evitare che parassiti come i vermi del cavolo o gli afidi raggiungano le piante di broccoli, utilizzate barriere fisiche come coperture di filari o reti. Queste barriere creano una barriera fisica tra i parassiti e le piante, riducendo la probabilità di infestazione.
Controllo biologico dei parassiti: Utilizzate metodi di controllo dei parassiti biologici come saponi insetticidi, olio di neem o oli orticoli per affrontare problemi specifici di parassiti. Monitorate regolarmente le vostre piante per individuare eventuali segni di attività dei parassiti e prendete le misure appropriate se necessario.

Gabbie per pomodori e copri fila per proteggere i broccoli dai parassiti.

Quando e come raccogliere i broccoli

È importante raccogliere i broccoli al momento giusto per ottenere un sapore, una consistenza e delle sostanze nutritive ottimali. Ciò significa raccogliere quando la testa centrale è completamente sviluppata con germogli ben formati, ma prima che sboccino i fiori gialli.

Raccolta dei broccoli

La raccolta dei broccoli non riguarda solo la testa centrale, ma si estende anche alle altre parti della pianta. I broccoli sono noti per la loro versatilità e tutte le loro parti, comprese le foglie e i gambi, sono commestibili e offrono sapori e consistenze uniche. Ecco come sfruttare al meglio il raccolto dei broccoli:

Cime di broccoli e germogli laterali

Controllate regolarmente che le piante siano pronte e raccoglietele non appena le teste raggiungono le dimensioni e la densità desiderate, in genere da 10 a 20 centimetri di diametro, a seconda della varietà. I tempi variano a seconda della varietà di broccoli e delle condizioni di coltivazione. In genere, le teste sono pronte per il raccolto circa 60-85 giorni dopo il trapianto o 70-100 giorni dopo la semina.

Se si aspetta troppo a lungo, le teste si spuntano o sbocciano in fiori gialli. I fiori dei broccoli sono commestibili, ma diventano amari.

Con un coltello affilato o con delle cesoie da giardino tagliate la testa centrale a circa 13-15 centimetri sotto la testa, facendo attenzione a non danneggiare i germogli che si sviluppano nelle vicinanze.

Dopo aver raccolto la testa del broccolo principale, le piante spesso producono germogli laterali o cimette più piccole. Lasciatele crescere e raccogliete i germogli laterali quando sono un po' più grandi, assicurandovi che siano ancora stretti e compatti.

Foglie e steli commestibili

Le foglie della pianta di broccolo sono tenere e hanno un sapore leggermente più delicato rispetto alla testa centrale. Raccogliete le singole foglie al bisogno e usatele come aggiunta nutriente alle insalate, saltatele con aglio e olio d'oliva o incorporatele in zuppe e stufati.

I gambi dei broccoli sono spesso trascurati, ma sono altrettanto deliziosi: sbucciate la dura buccia esterna e affettate la tenera parte interna per utilizzarla nei soffritti, nelle zuppe o come aggiunta croccante alle insalate.

Conservazione dei broccoli

Subito dopo la raccolta, raffreddare i broccoli mettendoli in una zona fresca e ombreggiata o in frigorifero, per preservarne la qualità e la croccantezza.

Potete immergere le teste in acqua salata per assicurarvi che i broccoli raccolti siano privi di parassiti o vermi nascosti. Riempite una grande ciotola o un lavandino con acqua fresca e aggiungete un cucchiaio di sale per ogni litro d'acqua.

Immergete le teste dei broccoli nella soluzione salina e lasciatele in ammollo per circa 30 minuti. L'acqua salata aiuterà a rimuovere eventuali insetti o vermi che potrebbero nascondersi nelle cimette.

Dopo l'ammollo, sciacquate accuratamente i broccoli con acqua fresca per eliminare ogni residuo di sale. Questa semplice tecnica può aiutarvi a garantire che i vostri broccoli siano liberi da parassiti e pronti per essere cucinati o conservati.

Se non avete intenzione di consumarli subito, conservateli in frigorifero. Lasciate che i broccoli si asciughino all'aria, poi metteteli in un sacchetto di plastica forato per mantenere l'umidità e consentire la circolazione dell'aria.

Congelare i broccoli

La conservazione dei broccoli tramite congelamento è un ottimo modo per prolungarne la durata di conservazione e godere dei suoi benefici nutrizionali durante tutto l'anno. Il congelamento dei broccoli aiuta a mantenerne il sapore, la consistenza e le sostanze nutritive. Consultate il nostro articolo su Come congelare i broccoli per una guida dettagliata passo dopo passo.

Sbollentando i broccoli prima di congelarli, è possibile mantenerne il colore vivace e la croccantezza. La sbollentatura consiste nel bollire brevemente i broccoli e nel raffreddarli rapidamente in acqua ghiacciata per arrestarne il processo di cottura. Una volta sbollentati, è possibile confezionare i broccoli in contenitori o sacchetti da freezer sicuri e conservarli in freezer per diversi mesi.

Spero che questa guida vi aiuti a prendere confidenza con la coltivazione di deliziosi broccoli in casa. Seguendo questi consigli, potrete presto assaporare il gusto dei broccoli coltivati in casa. Buon giardinaggio e che il vostro raccolto di broccoli sia abbondante e delizioso!

Una buona pianificazione è la chiave per un orto di successo

Sia che siate alle prime armi con la coltivazione del vostro cibo, sia che coltiviate un orto da anni, ogni anno trarrete beneficio da una certa pianificazione. Troverete tutto ciò che vi serve per organizzare e pianificare il vostro orto nel mio eBook in formato PDF, Grow a Good Life Guida alla pianificazione dell'orto .

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